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Die Digitalisierung bringt nicht nur Vorteile für Unternehmen. Schon durch das Verschicken von E-Mails im Vergleich zu der postalischen Kommunikation im Beruf müssen Angestellte ständig erreichbar sein. Im Job prasseln vielfältige Aufgaben immer schneller auf immer weniger Mitarbeiter ein, da viele interne Prozesse automatisiert werden. Mit dem richtigen Stressmanagement kann es gelingen, den Kopf wieder freizubekommen, und entspannt wie auch konzentriert in der Zeit bis zum Feierabend zu werken und wirken. Weiterlesen →